Rasa malas dapat di hilangkan dengan menerapkan lima hal ini; 1. Bangun Pagi, 2. Membuat Playlist Kegiatan, 3. Jangan membuang – buang waktu, 4. Perbaiki Jadwal Ibadah, 5. Mengatur Pola Makan. Untuk lebih jelasnya baca silahkan baca sendiri.
 |
| google image - 5 Cara Jitu Menghilangkan Rasa Malas |
Kata kata Motivasi; 5 Cara Jitu Menghilangkan Rasa Malas
1. Bangun pagi
Bangun pagi adalah hal yang penting kita lakukan jika anda ingin mengatasi rasa malas. Dengan bangun pagi anda dapat menambah semangat dalam mengawali hari, awal hari adalah kunci dari tengah hari dan akhir hari, kenapa demikian. Pernahkah anda memperhatikan perbedaan ketika anda bangun pagi terus memulai aktivitas dan ketika anda bangun siang baru memulai aktivitas. Ketika anda bangun pagi dan memulai aktivitas tubuh dan pikiran anda mungkin akan merasa lelah dan ngantuk tapi itu Cuma beberapa menit saja, setelahnya anda akan merasa lebih bugar dan bersemangat, hal tersebut karena ketika pagi hari anda akan merasa lebih segar karena udara dingin dan masih segar di sekitar anda, selain itu anjuran bangun pagi juga di anjurkan untuk umat muslim, karena dengan bangun pagi anda akan mendapat banyak keuntungan dan kebaikan. Untuk lebih jelasnya mengenai kebaikan bangun pagi untuk umat muslim silahkan baca Alasan Kenapa Tidur Pagi Dilarang dalam Islam.
Bangun pagi bagi orang yang malas akan terasa sangat susah karena beberapa faktor di antaranya; sudah terbiasa bangun siang, jam tidur yang malam (terbiasa begadang), tidak tau apa yang mau di kerjakan. Ada beberapa faktor orang susah untuk bangun pagi seperti yang telah saya sebutkan di atas, untuk solusinya yaitu,
Jika anda susah bangun pagi karena kebiasaan bangun siang maka anda harus rubah kebiasaan tersebut dengan berusaha agar bangun pagi, awalnya akan terasa sangat sulit namun setelah anda melakukannya beberapa kali anda akan terbiasa sendiri, untuk memulainya anda dapat meminta bantuan teman, pacar atau orang tua untuk membangunkan anda ketika pagi hari dan anda juga ketika di bangunkan harus memiliki niat untuk bangun pagi.
Jika anda susah bangun pagi karena anda terbiasa begadang dan tidur anda tidak tentu jamnya, saran saya anda harus ubah kebiasaan tersebut. Cara paling jitu menurut saya adalah dengan mengetahui alasan kenapa anda harus tidur cepat, mengetahui baya tidur larut malam dan manfaat tidur di awal malam. Saya sarankan anda harus membaca tautan tentang Alasan Kenapa Tidur Pagi Dilarang dalam Islam di atas.
Tidak tau apa yang akan di kerjakan dapat membuat kita malas untuk bangun pagi, coba anda ingat kembali jika anda ingin pergi ke sekolah atau kuliah anda mau tidak mau harus bangun pagi, hal tersebut karena anda tau apa yang akan anda kerjakan. Jadi salah satu yang harus anda ketahui untuk mendorong dan memotivasi diri anda untuk bangun pagi adalah dengan mengetahui apa yang akan kamu kerjakan, untuk lebih jelasnya akan saya terangkan di membuat playlist kegiatan.
2. Membuat Playlist Kegiatan
Membuat playlist kegiatan atau jadwal kegiatan yang akan kalian lakukan, baik itu harian atau mingguan bahkan bulanan akan sangat membantu diri kita untuk mengatasi rasa malas, hal ini juga akan membuat kita lebih menghargai waktu yang ada tau tidak membuang – buang waktu dengan sia – sia. Dengan membuat playlist kegiatan anda akan tau apa yang akan di kerjakan pada hari ini, jadi jika semua kegiatan yang anda jadwalkan belum terlaksana anda akan terus berusaha untuk mengejarnya, dan jika ada yang tidak terlaksana maka anda akan merasa bersalah kepada diri anda sendiri karena anda tidak dapat memenuhi apa yang telah anda jadwalkan sendiri. Cara ini terbukti efektif untuk menghilangkan rasa malas karena saya telah membuktikannya sendiri, dan saya merasa sekarang waktu yang ada berjalan sangat cepat karena saya fokus untuk mengerjakan semua yang telah saya rencanakan. Sebaiknya anda buat playlist harian dan anda rasakan sendiri, untuk awalnya mungkin ada beberapa playlist yang akan terlewati namun lama kelamaan anda akan mampu melaksanakan semuanya.
3. Jangan membuang – buang waktu
Jangan membuang buang waktu secara langsung dapat mengatasi rasa malas, karena malas pada dasarnya adalah membuang – buang waktu yang seharusnya dapat kita gunakan untuk hal – hal baik dan bermanfaat, namun kita menggunakannya untuk hal – hal yang tidak menguntungkan diri kita bisa itu perbuatan sia – sia atau malah bruk untuk kita. Untuk dapat melakukan langkah ini tentunya membuat playlist kegiatan akan sangat membantu kita. Dulu saya sering sekali bermain dengan teman- teman nongkrong sana dan sini namun ternyata banyak waktu yang terlewatkan, saya jadi lupa untuk belajar, mengerjakan tugas dan lain sebagainya, sekarang setelah saya menerapkan langkah di atas saya merasa lebih baik karena saya tetap dapat bermain dengan teman – teman namun saya harus menyelesaikan apa yang telah saya jadwalkan terlebih dahulu, dan hal tersebut terbukti lebih baik.
4. Selalu ingat untuk beribadah tepat waktu
Terkadang kita melewatkan waktu untuk beribadah, ibadah kita lakukan jika ada kesempatan atau sedang tidak melakukan apa – apa, jika anda dalam beribadah masih seperti ini anda salah besar. Ibadah di awal waktu atau jika kaum muslim itu dengan mengikuti sholat berjamaah kan membantu kita mengatasi rasa malas, dalam gerakan dan niat untuk kita beribadah terdapat banyak sekali manfaat kebaikan untuk diri kita. Dan ada satu hal yang saya dapat dari membaca yaitu dengan kita memperbaiki jadwal sholat kita(sholat di awal waktu) Allah SWT akan memperbaiki jadwal hidup kita, banyak hal yang saya kita tidak mungkin saya lakukan pada awalnya setelah saya melaksanakan langkah yang keempat ini ternyata langkah 1 – 3 terasa sangat mudah, saya tidak tau kenapa, mungkin karena terbiasa atau jadwal saya telah di perbaiki oleh sang pencipta. Tapi saya selalu ingat bahwa manusia hanya mampu berencana Allah SWT juga yang akan menentukannya. Jadi cobalah perbaiki jadwal sholat kalian dan rasakan perbedaannya.
5. Mengatur Pola Makan
Makan adalah hal sepele yang terkadang kita tidak memperhatikannya, namun dalam makan ternyata ada tata cara dan hal yang harus di perhatikan. Coba nada perhatikan dan anda terapkan, jika anda makan sampai kenyang (banyak) pasti anda akan merasa ngantuk dan lemas, dan jika anda makan secukupnya atau tidak sampai kenyang anda akan tetap sehat dan semangat untuk beraktivitas. Ternyata makan juga berpengaruh terhadap apa yang akan kita lakukan, untuk lebih jelasnya tentang cara makan dan apa yang baik di lakukan dalam makan saya anjurkan baca tautan saya di atas tentang Cara Menjalani Hidup Berdasarkan Agama Islam, saya sudah menjelaskan tentang bagai mana makan yang baik dan gaya hidup yang baik bagi umat muslim berdasarkan kebiasaan Nabi.
Saya rasa cukup sampai sini kata – kata motivasi; 5 cara jitu menghilangkan rasa malas, saya yakin jika anda memiliki keyakinan dan usaha serta anda menerapkan lima hal di atas dengan baik anda pasti akan mampu menghilangkan rasa malas dalam diri anda. Ingatlah hidup itu pilihan dan tentukan pilihan hidupmu atau pilihan yang akan menentukan hidupmu. Kamu yang mengendalikan waktu atau waktu yang akan mengendalikan dirimu. Kamuskatamutiara.com